Регион: Мурманская обл., Кольский п-ов
Вид туризма: водный (катамаран)
Продолжительность: 7 дней
Протяженность: автопереездов - 210 км; сплава - 108 км
Категория сложности: III - IV
Группа: 12 - 14 человек
Требования к участникам: необходим опыт сплавов по рекам
Допуск на маршрут по возрасту:  с 12-ти лет в сопровождении родителей
Ночевки: 4-х местные палатки
Питание: трехразовое (готовит инструктор, помощь туристов не возбраняется)
Средства сплава: 2-х, 4-х и 6-ти местные катамараны
Дата начала тура в 2017 г.:  18 и 25 июня;  2, 9, 16, 23 и 30 июля;  6, 13 и 20 августа
Стоимость тура (руб./участник):  15 900-00  (2-х местные - два участника)
                                                          15 900 -00 (6-ти местные - 5 участников + инструктор)
                                                          20 300-00  (4-х местные - 3 участника + инструктор)

Программа:
День 1-й: Прибытие участников в г. Апатиты и в 10:00 сбор группы  на ж/д вокзале. Трансфер до реки Умба (30 км). Обед. Подготовка снаряжения, инструктаж по ТБ и правилам поведения на маршруте, экипировка, тренировочные занятия на воде. Сплав сначала до порога Падун (3-4 к.с.), а после его прохождения - продолжение мрашрута через оз. Верхнее Капустное и порог Верхний Капустный  до оз. Среднее Капустное  (19 км).
Порог Падун — один из самых сложных и живописных порогов на Умбе. Порог состоит из четырех ступеней, каждая заканчивается небольшим водопадом. Ужин и ночлег в полевых условиях.
День 2-й: После завтрака  выход на воду и сплав: озеро Среднее капустное  - порог Разбойник (3 к.с.) - пор. Семиверстный (1 к. с.) – Жемчужный плес – пор. Карежка  (21 км).
День 3-й: Завтрак и продолжение сплава: пор. Карежка – пор. Карельский – пор. Канозерский (3 к. с.) – оз. Канозеро   25 км. .
День 4-й: Дневка на берегу Каозера с туристской баней.
День 5-й:  После завтрака  сплав от озеро Канозеро до порога Падун (2 к.с.)  (20 км).
День 6-й: Завтрак и группа отправляется  к Белому морю  через  пороги  Падун,  Малый Кривец,  Паялка (3-4 к.с.) и, пройдя мимо рыбацкого поселка Умба, выходит в  море (23 км).
Рыбацкий поселок Умба: первое упоминание о поморском селе Умба относится к 1466 г. Местное название правобережной части Умба – "Старая Умба". Здесь сохранился исторический комплекс поморских построек.
День 7-й: Отдых на Белом море. Обед.
Подводный мир Белого моря богат и своеобразен. Поверхность скал поросла мягкими кораллами, актиниями, губками и гидроидами. В щелях и между камнями ползают морские звезды, офиуры, крабы и креветки. Из рыб часто встречается зубатка, морской окунь, камбала, селедка, треска. Можно увидеть раков-отшельников.
Возвращение на катамаранах под мотором по Белому морю к поселку Умба (5 км). В пути перекус. Трансфер в г. Кандалакша (100 км) с прибытием на ж/д вокзал в 22:00.
Отъезд ночными поездами в Санкт-Петербург или Москву.

В стоимость тура включено: трансферы и питание по программе; работа инструкторов, страховка, прокат снаряжения для сплава: катамаранов, весел, касок, спасжилетов, герметичных упаковок, моторов, прокат снаряжения для лагеря: кострового снаряжения, палаток, спальников, теплоизоляционных ковриков.
Дополнительно оплачивается: железнодорожные билеты до города Апатиты и обратно из города Кандалакша.

Снаряжение для сплава:
Катамараны – специальные, беспалубные надувные суда для сплава по бурной воде. Посадка коленная.
Весла, спасжилеты, спасконцы, каски -  проверенное, удобное в использовании снаряжение.
Снаряжение для лагеря:
Палатки – четырехместные. На палатку выдается необходимое количество теплоизоляционных ковриков.
Спальники – температурный режим оптимальный для времени проведения тура. Если Вы берете личный спальник, стоит предупредить фирму заранее.
Посуда – личную посуду нужно иметь каждому. Предоставляются котлы, подносы и другая утварь для приготовления пищи.
Питание на маршруте:
Трехразовое. Иногда, исходя из условий прохождения маршрута, обед может быть заменен перекусом. Готовит пищу инструктор, помощь туристов не возбраняется. В меню включены свежие овощи, супы.
Безопасность:
В зависимости от уровня воды опасность порогов меняется. Инструктор имеет право принимать решение об обносе опасных участков, не пускать в порог не подготовленных или нетрезвых участников. На воде участники всегда находятся в спасжилетах, при прохождении опасных порогов - в касках.  
Физические нагрузки:
На туре по реке Умба нужна достаточно высокая физическая подготовка, т.к. управление катамараном требует работы каждого участника, пороги сложны и каждый забирает немало физических сил.

Источник фото №№ 2 и 3